Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
TM6 TM5 TM31

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.5 (28 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g di cimette di broccoli
  • 150 g di peperone rosso a pezzi
  • 100 g di mela in quarti
  • 30 g di pinoli
    ή 30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 15 g di aceto alla frutta
    ή 15 g di aceto balsamico bianco
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    ή 1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
449 kJ / 107 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων