Smoothie light

Smoothie light

3.1 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 216.5 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 560.5 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie multivitamínico

5 λεπτ.

Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji

10 λεπτ.

Bebida láctea

5 λεπτ.

Granizado de Bloody Mary

5 λεπτ.

Mocktail de melón y pepino

10 λεπτ.

Ponche de mango, melocotón y piña

15 λεπτ.

Sunrise margarita (sin alcohol)

5 λεπτ.

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 λεπτ.

Batido de matcha y frutos rojos

10 λεπτ.

Lassi de mango

5 λεπτ.

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10 λεπτ.

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων