Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g de plátano en trozos
- 150 g de clara de huevo pasteurizada
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de mantequilla de cacahuete
-
5
g de semillas de cáñamo
ή 5 g de semillas de chía - 150 g de leche de almendras
- ½ cucharadita de canela molida
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.5 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 3.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 179.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Licor de crema de whisky
2h 5min
Licor de turrón
25min
Licor de chocolate y café
50 Min
Chocolate a la taza
15min
Sorbete de piña colada
5min
Licor de caramelos
20 Min
Sorbete de piña congelada
5min
Licor de frutos rojos (Beerenlikör)
25min
Chocolate caliente a la canela
10min
Vin chaud alsacien (Vino caliente de Alsacia)
35 Min
Mocktail Lady Sour
5min
Mojito blanca Navidad
10min