Smoothie energizante
TM6 TM5 TM31

Smoothie energizante

4.5 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g de plátano en trozos
  • 150 g de clara de huevo pasteurizada
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 10 g de mantequilla de cacahuete
  • 5 g de semillas de cáñamo
    ή 5 g de semillas de chía
  • 150 g de leche de almendras
  • ½ cucharadita de canela molida

Διατροφή
ανά 1 vaso
Θερμίδες
566.5 kJ / 135.5 kcal
Πρωτεΐνη
10.5 g
Υδατάνθρακες
17 g
Λιπαρά
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
179.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων