Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g linseeds (flaxseeds)
- 120 g pearl barley
- 100 g buckwheat
- 300 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 30 g natural yoghurt
- 250 g baker's flour, plus extra to dust
- 1 tsp sea salt
- 20 g balsamic vinegar
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 1583.6 kJ / 378.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.6 g
- Υδατάνθρακες
- 71.5 g
- Λιπαρά
- 4.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 9.4 g
- Νάτριο
- 389.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSweet potato frittata with coriander chilli sauce
1u. 35min
Leek and ham tart
1h 55min
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1 godz. 30 min
Walnut and blue cheese shortbread
1h 20min
Cheese and bacon scones
35 menit
DIY pizza pockets
1 Std. 50 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Seeded sausage rolls
50min
Soft Chinese bread rolls
1h 20min
Gougères
55 menit
Leek and cheddar pudding
1h 20min
Footy finals hot dogs
1u. 40min