Pearl barley bread rolls
TM6 TM5 TM31

Pearl barley bread rolls

3.6 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g linseeds (flaxseeds)
  • 120 g pearl barley
  • 100 g buckwheat
  • 300 g water
  • 2 tsp dried instant yeast
  • 30 g natural yoghurt
  • 250 g baker's flour, plus extra to dust
  • 1 tsp sea salt
  • 20 g balsamic vinegar

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
1583.6 kJ / 378.5 kcal
Πρωτεΐνη
13.6 g
Υδατάνθρακες
71.5 g
Λιπαρά
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Νάτριο
389.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων