Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
TM6 TM5

Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

3.8 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 65 g di anacardi
  • 40 g di rucola
  • 40 g di spinaci baby freschi
  • 80 g di fragole, pulite e a fette
  • 80 g di lamponi freschi
  • 100 - 150 g di formaggio di capra a fette (5 mm)
  • 20 g di cipolla rossa a spicchi
  • 10 g di salsa di senape
  • 10 g di miele
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 10 g di aceto di vino bianco
  • 30 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai di chicchi di melagrana (προαιρετικό πεδίο)
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2396 kJ / 572 kcal
Πρωτεΐνη
22.5 g
Υδατάνθρακες
26.5 g
Λιπαρά
45.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Νάτριο
325 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων