Συσκευές & Αξεσουάρ
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Sesam20 g
-
Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken1
-
Apfel, rotschalig in Stücken1
-
Möhren in Stücken150 g
-
½ Bund Petersilie, mit den zarten StielenKerbel mit den zarten Stielen½ Bund
-
Olivenöl20 g
-
Orangensaft, frisch gepresst20 g
-
Salz¾ - 1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Feta zerbröselt100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
584 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1223 kJ /
292 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKichererbsen-Nocken
50 λεπτ.
Spinat-Käse-Ecken
40 λεπτ.
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2ωρ.
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 λεπτ.
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 λεπτ.
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 λεπτ.
Papaya-Linsen-Salat
25 λεπτ.
Tortilla mit Oliven-Tapenade
35 λεπτ.
Cranberry-Dressing
5 λεπτ.
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 λεπτ.
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1ωρ. 20 λεπτ.
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1ωρ. 10 λεπτ.