Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g almonds
- 100 g Brazil nuts
- 100 g cashews
- 1 pinch sea salt
- 1 tbsp vegetable oil, to cover
- Διατροφή
- ανά 350 g
- Θερμίδες
- 8011.4 kJ / 1914.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 53.7 g
- Υδατάνθρακες
- 63.5 g
- Λιπαρά
- 174.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 28.6 g
- Φυτικές ίνες
- 23.3 g
- Νάτριο
- 131.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTurmeric chicken bone broth (gut health)
2 Std.
Shredded chicken 2-for-1
40min
Chicken stock paste
45 Min
Brown basmati rice
40min
Creamy vanilla yoghurt
13 godz.
Tandoori paste
5min
Long-grain white rice
40min
Sautéed chicken cubes
15min
Thai red curry paste
15min
Rice flour
5min
Coconut Yoghurt
19 godz. 15 min
Ranch Dressing
2h 15min