Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 克 水
- 10 克 通草 (約1把量)，洗淨，瀝乾
- 15 克 嫩薑 ，切片
- 450 克 鱸魚 ，去除魚鱗與內臟，輪切(約4公分)
- ¼ 茶匙 鹽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 929.2 kJ / 222.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 41 g
- Υδατάνθρακες
- 0.6 g
- Λιπαρά
- 5.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 66.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
- Νάτριο
- 344.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
