Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 - 6 條 竹笙 (約5克)
- 1300 克 水 （含浸泡和烹煮用）
- 15 克 嫩薑 ，切片
- 6 朵 鈕扣菇 ，泡軟
- 250 克 排骨 ，切塊(約3公分)，預先川燙去血水
- 10 克 去籽紅棗 ，洗淨，瀝乾
- 1 ½ 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 糖
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1170.1 kJ / 279.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.9 g
- Υδατάνθρακες
- 6.6 g
- Λιπαρά
- 20.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2784.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 239.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
