木瓜燕麥甜湯

木瓜燕麥甜湯

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 人份

Υλικά

  • 400 克
  • 去籽紅棗 洗淨,瀝乾
    6 顆
  • 大燕麥片
    60 克
  • 木瓜 去皮去籽,切塊(約3公分)
    150 克
  • 牛奶
    200 克
  • 冰糖
    20 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 16.5 mg
Πρωτεΐνη 2.5 g
Θερμίδες 472.6 kJ / 113 kcal
Λιπαρά 1.5 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 24.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων