Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Harina integral

Harina integral
5.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
200 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 200 g

Νάτριο 582 mg
Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 2820 kJ / 674 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 23.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 162.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Masa madre - La esencia del pan 67 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baño de chocolate

4.6(28)

5 min

Baño de azúcar

4.6(18)

5 min

Almíbar básico

4.8(48)

10 min

Merengue con agua

4.3(30)

15 min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(39)

15 min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.3(23)

10 min

Champiñones y espárragos verdes dorados

3.5(4)

20 min

Fumet de gambas

4.7(15)

30 min

Masa de frixuelos

4.0(4)

40 min

Tortos de maíz

3.5(2)

30 min

Huevos en molde

4.8(8)

15 min

Cocción de pasta corta

4.7(30)

20 min

 Εμφάνιση όλων