Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g de leche de coco
- 120 g de yogur de coco
- 250 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 792 kJ / 189 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 4.6 g
- Λιπαρά
- 19.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 11.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDados de solomillo de cerdo dorados
15 min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35min
Huevos cocidos
20min
Verduras pochadas para guisos o sopas
25min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35min
Berenjena dorada (200 g)
30min
Masa para empanadillas
1 Std. 40 Min
Cocción de alubias
9 Std. 20 Min
Concentrado de caldo de verduras
45min
Masa de hojaldre clásica
7h
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50min
Cocción de arroz integral
35min