Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 嫩薑 ，切片
- 10 克 去籽紅棗 ，洗淨，瀝乾
- 10 克 黃耆 ，洗淨，瀝乾
- 800 克 水
- 1 ½ 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- 300 克 帶皮帶骨雞腿肉 ，切塊(約4公分)，預先川燙去血水
- ¼ 茶匙 鹽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 827.7 kJ / 197.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.4 g
- Υδατάνθρακες
- 6.4 g
- Λιπαρά
- 7.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 321.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 330.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
