Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 grépfrút, hámozva, fehér rész nélkül, plusz szeletek, díszítésre
- 1 narancs, hámozva, fehér rész nélkül, plusz szeletek, díszítésre
- 175 g uborka, darabolva, plusz szeletek, díszítésre
- 30 g gyömbér, friss gyökér, hámozva
- 10 borsmenta levél, friss
- 1400 g víz
- jégkocka, díszítésre (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 134 kJ / 32 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smoothie
5 min
Sárgabarack likőr
No ratings
Forralt boros Bellini koktél
No ratings
Mangós mojito
No ratings
Cosmopolitan koktél
No ratings
A máj méregtelenítője
No ratings
Zöld gyümölcslé
5 min
Emésztés elősegítő
No ratings
Immunerősítő
No ratings
Kelj fel és ragyogj
10min
Szuper zöld gyümölcslé
10min
Egészséges Zinger
No ratings