Crema ai funghi e semi di girasole

Crema ai funghi e semi di girasole

4.0 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

100 g di semi di girasole sciacquati
260 g di acqua
10 g di vino bianco (προαιρετικό πεδίο)
100 g di funghi champignon freschi a metà o in quarti
50 g di olio di oliva
60 g di scalogno a metà
¼ - ½ cucchiaino di sale
¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
10 g di salsa di soia (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 257.3 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 445.8 kJ / 106.5 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 16.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Di stagione 14 Συνταγές
Ιταλία

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patè di pomodori secchi e tonno

15 λεπτ.

Caramello liquido

35 λεπτ.

Paté di fegatini

30 λεπτ.

Toasts al basilico con formaggio alle erbe e olio al limone

2ωρ.

L'originale salsa barbecue

2ωρ. 5 λεπτ.

Burro alle acciughe

4ωρ. 20 λεπτ.

Confettura di cipolle di Tropea

55 λεπτ.

Ricotta di mandorle e anacardi

24ωρ. 40 λεπτ.

Condimento alla senape e aceto balsamico

10 λεπτ.

Pesto di robiola al sapore di mare

10 λεπτ.

Burro alla Maître d’Hotel

50 λεπτ.

Salsa piccante allo zenzero

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων