Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

4.2 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 portions

Υλικά

grapeseed oil plus extra to grease
60 g
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish
300 g
water
500 g
banana flesh reserved, peel cut into pieces
1
rolled oats
90 g
wholemeal spelt flour
125 g
125 g plain flour
baking powder
2 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
ground cinnamon
1 ½ tsp
honey
80 g
80 g pure maple syrup
walnuts or nuts of choice (optional)
50 g
sugar to sprinkle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 116.2 mg

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 747.5 kJ / 178.7 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 24.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Health boost challenge 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Less waste, more food with Thermomix® 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Rose gold baking 21 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Classic lemon tart

3ωρ. 10 λεπτ.

Basic muffin mix

30 λεπτ.

Spiced fruit loaf

2ωρ. 30 λεπτ.

Lemon and coconut blondies

40 λεπτ.

Chocolate cupcakes

1ωρ. 20 λεπτ.

Rhubarb, orange and almond Cake

1ωρ. 30 λεπτ.

Yoghurt cake

1ωρ. 40 λεπτ.

Apple tart

1ωρ.

Lemonade scones

25 λεπτ.

Zucchini slice

45 λεπτ.

Pear and peach crumble

50 λεπτ.

Red velvet cake

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων