Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 gramů vody
- 300 gramů brokolice, růžičky bez tvrdého košťálu
- 2 špetky soli
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů taveného sýru
- 3 polévkové lžíce majonézy
- Διατροφή
- ανά 4 porce
- Θερμίδες
- 3473 kJ / 830.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33.4 g
- Υδατάνθρακες
- 26.1 g
- Λιπαρά
- 68.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 24.4 g
- Φυτικές ίνες
- 8.1 g
- Νάτριο
- 1310 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lahůdková rybí pomazánka
5 Min
Čerstvý sýr
10 Min
Budapešťská pomazánka
10 Min
Hummus z červené řepy
10 Min
Tvarůžková pomazánka
5 Min
Mrkvový kaviár
20 min
Pomazánka z uzené makrely
15 min
Sýrovo-hořčičná pomazánka
10 Min
Tuňákový dip s vlašskými ořechy
15 min
Ředkvičková pomazánka
5 Min
Šunková pěna
5 Min
Hummus
5 Min