Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porzione

Υλικά

50 g di mandorle pelato
300 g di acqua
6 - 10 datteri denocciolati secchi
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (προαιρετικό πεδίο)
1 punta di coltello di cannella in polvere
1 pizzico di sale
60 g di fiocchi d'avena fini
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
frutti di bosco misti, freschi (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1453 kJ / 348 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Scopri le ricette 16 Συνταγές
Ελβετία

Sei un Campione della colazione 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge con banane e miele

10 λεπτ.

Müsli-energetico

25 λεπτ.

Uova in camicia con il Nester

15 λεπτ.

Uova in camicia con il Egg poacher

15 λεπτ.

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Καμία βαθμολογία

Confettura di rabarbaro e fragole

55 λεπτ.

Frittata con il Nester

35 λεπτ.

Frittata alla caprese

Καμία βαθμολογία

Porridge alla frutta e cannella

15 λεπτ.

Cold brew – concentrato di caffè

Καμία βαθμολογία

Bagel originale

Καμία βαθμολογία

Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων