Porridge alle mandorle

Porridge alle mandorle

4.4 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porzione

Υλικά

50 g di mandorle pelato
300 g di acqua
6 - 10 datteri denocciolati secchi
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (προαιρετικό πεδίο)
1 punta di coltello di cannella in polvere
1 pizzico di sale
60 g di fiocchi d'avena fini
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
frutti di bosco misti, freschi (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1453 kJ / 348 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Scopri le ricette 16 Συνταγές
Ελβετία

Sei un Campione della colazione 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Uova in camicia con il Nester

15min

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Pas d’évaluation

Bagel originale

Pas d’évaluation

Overnight Baked Oats

Pas d’évaluation

Drink per colazione

15min

Smoothie di banana e datteri

5min

Müesli con cioccolato e pere

8h

Latte al cioccolato bianco

8min

Tocchetti di mela nel vasetto

3h 15min

Curd all’albicocca

Pas d’évaluation

Scones Vegan

30min

Scones

30min

Εμφάνιση όλων