Συσκευές & Αξεσουάρ
Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
240 g wody
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia pizzy
-
450 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia miski
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka miodu1 łyżeczka cukru (προαιρετικό πεδίο)
-
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
100 - 130 g serc karczocha, z puszki lub w oleju, odsączonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
120 - 240 g sera mozzarella (1-2 kulki), w całości
-
1 czerwona cebula (ok. 75 g), pokrojona w 2 mm plastry
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego (ok. 140 g), podzielonego na kawałki
-
oregano, suszone do posypania pizzy
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1566.8 mg
Πρωτεΐνη
34.5 g
Θερμίδες
3004 kJ /
717.5 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Υδατάνθρακες
92 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAngielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2 h
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
1 h 30 min
Pizza bianco ze szpinakiem
1 h 10 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 h 50 min
Świąteczne tartaletki
1 h
Halloweenowe minitarty dyniowe
2 h
Wrapy à la Cezar
1 h 10 min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 min
Krokiety z kurczakiem (Coxinha de frango)
2 h
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1 h
Mini hot dogi
1 h 30 min
Pizza neapolitańska
9 h