Salatini vegetariani

Salatini vegetariani

4.4 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

30 pezzi

Υλικά

1 cipolla a metà
2 cucchiai di erbe aromatiche fresche miste (es. prezzemolo, aneto, timo)
100 g di gherigli di noci a metà
3 uova
150 g di Feta (formaggio greco) a pezzi
1 cucchiaio di salsa di soia
45 g di pangrattato
95 g di fiocchi di avena
500 g di pasta sfoglia già pronta, in forma rettangolare
1 - 2 cucchiai di semi di sesamo

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 550 kJ / 131 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Aperitivo 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 Std.

Melanzane e zucchine marinate

1 Std. 35 Min

Crescia alla maceratese

3 Std.

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 Min

Crema spalmabile di funghi

35 Min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2 Std.

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

1 Std.

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 Min

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 Min

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

30 Min

Caesar salad con salmone e radicchio

35 Min

Insalata veloce di broccoli e mele

10 Min

Εμφάνιση όλων