Palitos de pescado al horno con dip de calabaza
TM6 TM5 TM31

Palitos de pescado al horno con dip de calabaza

3.0 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g de garbanzos secos
  • 440 g de agua
  • 60 g de aceite de oliva extra virgen
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • 1 ½ cdita de sal, o al gusto
  • ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
  • 500 g de filetes de huachinango, en bastones (2 cm x 5 cm)
    ή 500 g de filete de bacalao, fresco, en bastones (2 cm
  • 20 g de cebolla
  • 450 g de pulpa de calabaza de castilla, pelado y en trozos (2-3 cm)
  • 1 ramita de romero fresco, solamente las hojas

Διατροφή
ανά 4 porciones
Θερμίδες
5073 kJ / 1211 kcal
Πρωτεΐνη
113 g
Υδατάνθρακες
68 g
Λιπαρά
51 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
25 g
Νάτριο
1943 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων