Thịt Bò Áp Chảo Và Xà Lách Rocket

Thịt Bò Áp Chảo Và Xà Lách Rocket

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 khẩu phần

Υλικά

dầu thực vật
40 gam
hành tây cắt đôi sau đó cắt lát (5 mm)
50 gam
đùi thăn bò cắt miếng dài (4-5 cm)
200 gam
hương thảo tươi
1 nhánh
cà chua
120 gam
nụ bạch hoa ngâm (προαιρετικό πεδίο) để ráo nước
40 gam
xà lách rocket
70 gam
quả bơ chín
1
hạt óc chó bỏ vỏ, cắt đôi
30 gam
nước cốt chanh xanh
10 gam
mật ong
10 gam
muối điều chỉnh tùy khẩu vị
¾ thìa cà phê
bột tiêu điều chỉnh tùy khẩu vị
½ thìa cà phê

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Khai vị và Sa-lát 12 Συνταγές
Διεθνώς

Nhiệt độ cao 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sườn Xào Chua Ngọt (Kiểu Hoa)

45 λεπτ.

Nem Rán

45 λεπτ.

Bánh Đúc Chén

35 λεπτ.

Cánh Gà Xào Mật Ong (Không Dầu)

50 λεπτ.

Sườn Cay Núi Lửa Kiểu Thái

1ωρ. 50 λεπτ.

Sườn Om Tương Đậu Và Nấm Mèo

55 λεπτ.

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

25 λεπτ.

Bánh mì bò kho

1ωρ. 30 λεπτ.

Gà Xào Gừng

35 λεπτ.

Sườn Xào Chua Ngọt Kiểu Hoa

45 λεπτ.

Đa Tầng: Cơm Hấp Và Gà Xào Chua Ngọt

45 λεπτ.

Gà Chần Nước Tương

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων