Thịt Bò Áp Chảo Và Xà Lách Rocket

Thịt Bò Áp Chảo Và Xà Lách Rocket

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 khẩu phần

Υλικά

dầu thực vật
40 gam
hành tây cắt đôi sau đó cắt lát (5 mm)
50 gam
đùi thăn bò cắt miếng dài (4-5 cm)
200 gam
hương thảo tươi
1 nhánh
cà chua
120 gam
nụ bạch hoa ngâm (προαιρετικό πεδίο) để ráo nước
40 gam
xà lách rocket
70 gam
quả bơ chín
1
hạt óc chó bỏ vỏ, cắt đôi
30 gam
nước cốt chanh xanh
10 gam
mật ong
10 gam
muối điều chỉnh tùy khẩu vị
¾ thìa cà phê
bột tiêu điều chỉnh tùy khẩu vị
½ thìa cà phê

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Khai vị và Sa-lát 12 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Nhiệt độ cao 8 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sườn Ram Mặn

40 min.

Cánh Gà Xào Mật Ong (Không Dầu)

50 min.

Sườn Non Hấp Tàu Xì

45 min.

Gà Kho Sả Ớt

30 min.

Tteokbokki Gà Phô Mai Kiểu Hàn Quốc

Nu există evaluări

Ba Rọi Rim Nước Mắm Keo

15 min.

Thịt Viên Sốt Cà

1h 30 min.

Xá Xíu

2h

Gà Chiên Hàn Quốc

3h 10 min.

Xúc Xích Ý

Nu există evaluări

Cơm Gà Hải Nam

Nu există evaluări

Mì Bí Ngòi (courgetti) Sốt Bolognese

Nu există evaluări

Εμφάνιση όλων