Thịt Bò Áp Chảo Và Xà Lách Rocket

Thịt Bò Áp Chảo Và Xà Lách Rocket

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 khẩu phần

Υλικά

dầu thực vật
40 gam
hành tây cắt đôi sau đó cắt lát (5 mm)
50 gam
đùi thăn bò cắt miếng dài (4-5 cm)
200 gam
hương thảo tươi
1 nhánh
cà chua
120 gam
nụ bạch hoa ngâm (προαιρετικό πεδίο) để ráo nước
40 gam
xà lách rocket
70 gam
quả bơ chín
1
hạt óc chó bỏ vỏ, cắt đôi
30 gam
nước cốt chanh xanh
10 gam
mật ong
10 gam
muối điều chỉnh tùy khẩu vị
¾ thìa cà phê
bột tiêu điều chỉnh tùy khẩu vị
½ thìa cà phê

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Khai vị và Sa-lát 12 Συνταγές
Διεθνώς

Nhiệt độ cao 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bò Lúc Lắc với Ớt Chuông

25 λεπτ.

Thịt Ba Chỉ Rim Nước Mắm Keo

15 λεπτ.

Thịt Xay Xào Mắm Ruốc

30 λεπτ.

Cà-ri gà kiểu Thái nấu nhanh

40 λεπτ.

Gà Luộc

55 λεπτ.

Sườn Ram Mặn

40 λεπτ.

Sườn Xào Chua Ngọt Với Ớt Chuông

30 λεπτ.

Bò kho tiêu xanh

1ωρ. 30 λεπτ.

Sườn sốt chanh leo

30 λεπτ.

Đa Tầng: Cơm, Gà Xào Chua Ngọt

Καμία βαθμολογία

Gà Chần Nước Tương

Καμία βαθμολογία

Ba Chỉ Da Giòn Mắc Khén Hạt Dổi

5ωρ.

Εμφάνιση όλων