Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 561 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chá frio com hortelã

20min

Batido de ananás e hortelã

5min

Chá de gengibre

10min

Mojito de lima sem álcool

25min

Batido de brownie de chocolate

40min

Sumo verde

5min

Bimbostar

5min

Sumo Detox - Jantar

5min

Vinho quente de romã, canela e clementina

35min

Gelados de gin e pepino

24h 15min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5min

Frutos de verão em xarope de cidra

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων