Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Uramaki (per 1 persona)

Uramaki (per 1 persona)
3.9 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
1 porzione
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Riso per sushi
  • 50 g di riso per sushi
  • 1200 g di acqua + q.b.
  • ½ cucchiaino di sale
  • 15 g di aceto di riso + q.b.
  • 1 cucchiaino zucchero
Uramaki
  • 2 fogli di alga nori (10x10 cm)
  • 80 g di tonno fresco (adatto per l'uso a crudo, vedere consigli)
  • 75 g di formaggio fresco spalmabile
  • 50 g di avocado maturo la polpa a fette
  • salsa di soia q.b. per servire

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 30.1 g
Θερμίδες 2870 kJ / 686 kcal
Λιπαρά 41.4 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Υδατάνθρακες 47.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Solo per me! 19 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

4.2(61)

40 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.5(2)

1 Std. 45 Min

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(43)

50 Min

Burger vegan

4.1(28)

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(29)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.3(12)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(40)

40 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.8(32)

1 Std.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.3(8)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων