Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g morangos frescos
- 50 g framboesas congeladas
- 50 g amoras, congeladas
- 200 g suco de laranja natural
- 20 g mel
- 5 cubos de gelo
- Διατροφή
- ανά 1 copo
- Θερμίδες
- 439 kJ / 105 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Laranjada
5min
Chocolate quente de avelã
10min
Sumo de laranja, maçã e pera
5min
Néctar de manga e laranja
5min
Limonada
5min
Chocolate quente dos Incas
40 dk
Sumo de romã e framboesa (longa duração)
40 dk
Sumo de manga e cenoura
10min
Leite com chocolate
10min
Néctar de citrinos
10min
Batido de fruta
5min
Smoothie verde de vitamina C
10min