Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6
TM6

Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 80 g de aceite de oliva extra virgen
  • 30 g de vinagre balsámico
  • 1 ½ cdita de mezcla de hierbas de olor secas (p. ej. albahaca, orégano, tomillo, romero)
  • 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • ¼ cdita sal rosa del himalaya, plus extra for seasoning
  • 1 - 2 pizca pimienta negra molida, plus extra for seasoning
  • 4 filetes de bacalao, frescos, sin espinas, (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
  • 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
  • agua, hasta llenar el vaso sin rebasar el límite máximo del vaso
  • 30 g jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 200 g jitomate, maduro, en cubos chicos
  • 100 g rama de apio, en cubos medianos
  • 100 g ensalada mixta, de cualquier tipo

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1508 kJ / 360 kcal
Πρωτεΐνη
37 g
Υδατάνθρακες
4 g
Λιπαρά
22 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Νάτριο
370 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων