Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g aceite de coco
- 1 cdita cúrcuma en polvo
- 25 g miel
- ½ cdita sal, o al gusto
- ½ cdita pimienta negra molida, o al gusto
- 50 g nuez de la india
- 50 g almendras, crudas
- 50 g macadamia entera
- 50 g nuez de castilla, pelada
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 3145 kJ / 752 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 65 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
- Νάτριο
- 395 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ensalada de pollo
20min
Barritas de avena y moras
30min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Hamburguesas del carrito
1 Std. 20 Min
Barritas de granola
1h 10min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30min
Sandwich de verduras
30min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Barks de yogur congeladas
3 Std.