Συσκευές & Αξεσουάρ
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
15 Stück
Υλικά
-
Minze abgezupft1 - 2 Stängel
-
Basilikum abgezupft2 - 3 Stängel
-
Öl20 g
-
Spargel, grün dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)160 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben1
-
Mango½
-
Eisbergsalat80 g
-
Zucker10 g
-
Sesamöl20 g
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft180 g
-
Schwarzkümmel-Samen5 g
-
Honig flüssig10 g
-
Sojasauce10 g
-
Reisteigplatten15
-
Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sojasauce, zum ServierenSweet-Chili-Sauce zum Servieren
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
359 kJ /
85 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Endlich Spargelzeit!
47 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarinierte Möhren
2ωρ. 35 λεπτ.
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20 λεπτ.
Erdbeer-Feta-Stullen
10 λεπτ.
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20 λεπτ.
Fatayer mit Rinderhack
2ωρ.
Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa
45 λεπτ.
Papaya-Linsen-Salat
25 λεπτ.
Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası
20 λεπτ.
Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung
5 λεπτ.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 λεπτ.
Orientalischer Kartoffelsalat
2ωρ.
Blini mit Paprikaragout
2ωρ.