Picadinho

Name: Picadinho
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 500 g filé mignon; 40 g farinha de trigo; 4 talos de salsinha fresca; 60 g azeite de oliva; 50 g bacon; 20 g conhaque; 1 cebola; 1 dente de alho; 70 g cenoura; 50 g extrato de tomate; 20 g molho inglês; 200 g água; 1 c. chá de sal; 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó

5.0 (3 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 25 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 porções

Υλικά

500 g filé mignon limpo, cortado em cubos (2 cm x 2 cm)
ή 500 g carne alcatra limpo, cortado em cubos (2 cm x 2 cm)
40 g farinha de trigo
4 talos de salsinha fresca, apenas as folhas
60 g azeite de oliva
50 g bacon, cortado em cubos bem pequenos (aprox. 0,5 cm)
20 g conhaque
1 cebola média, cortada ao meio
1 dente de alho
70 g cenoura, cortada em em cubos pequenos (aprox. 1 cm)
50 g extrato de tomate
20 g molho inglês
200 g água
1 c. chá de sal
2 pitadas de pimenta do reino preta em pó

Διατροφή: ανά 1 porção
Θερμίδες: 1668 kJ / 399 kcal
Πρωτεΐνη: 35 g
Υδατάνθρακες: 18 g
Λιπαρά: 18 g
Κορεσμένα λιπαρά: 6 g
Φυτικές ίνες: 2 g
Νάτριο: 495 mg