Galinhada

Name: Galinhada
Prep time: 50 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 600 g sobrecoxa de frango; 1 c. chá de vinagre de maçã; 2 c. chá de sal; 1 pitada de pimenta do reino preta em pó; 1 dente de alho; 80 g cebola; 2 dentes de alho; ½ pimenta dedo-de-moça; 40 g azeite de oliva extra virgem; 40 g bacon; 2 c. chá de colorau; 2 folhas de louro seco; 1 c. sopa de extrato de tomate; 1200 g água; 250 g arroz branco; 1 tomate; 10 talos de cebolinha

4.0 (8 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 50 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 30 λεπτ.

Μερίδα 4 porções

Υλικά

600 g sobrecoxa de frango em filé, (sem pele, sem osso), cortado em pedaços de 4 cm x 4 cm
1 c. chá de vinagre de maçã
2 c. chá de sal
1 pitada de pimenta do reino preta em pó
1 dente de alho, amassado
80 g cebola (aprox. uma cebola média)
2 dentes de alho
½ pimenta dedo-de-moça, sem sementes
40 g azeite de oliva extra virgem
40 g bacon, em cubos pequenos de 0,5 cm
2 c. chá de colorau
2 folhas de louro seco
1 c. sopa de extrato de tomate
1200 g água
250 g arroz branco
1 tomate maduro, sem sementes, cortado em cubos pequenos
10 talos de cebolinha, picados

Διατροφή: ανά 1 porção
Θερμίδες: 3896 kJ / 932 kcal
Πρωτεΐνη: 84 g
Υδατάνθρακες: 22 g
Λιπαρά: 54 g
Κορεσμένα λιπαρά: 13 g
Φυτικές ίνες: 1 g
Νάτριο: 454 mg