Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuscuz de carne seca
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
8 porções
Υλικά
-
tomate pequeno cortado em rodelas1
-
ervilhas frescas100 g
-
milho verde100 g
-
salsinha fresca apenas as folhas10 ramos de
-
carne seca sem gordura, dessalgada e cozida, cortada em pedaços médios (3 cm x 3 cm)250 g
-
cebola cortada em metades100 g
-
pimentão vermelho sem sementes½
-
dentes de alho2
-
pimenta dedo de moça½
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar a forma40 g
-
sal mais q.b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
molho de tomate100 g
-
azeitona verde, sem caroço50 g
-
água800 g
-
farinha de milho amarela em flocos160 g
-
cebolinha picados10 talos de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
457 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2734 kJ /
654 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Brasil um país de muitos sabores - Volume 3
61 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Pula Fogueira
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango frito coreano
3ωρ. 10 λεπτ.
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30 λεπτ.
Arroz de pato árabe
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango à Gomes de Sá
1ωρ. 20 λεπτ.
Entrecosto agridoce
40 λεπτ.
Boeuf bourguignon
1ωρ. 45 λεπτ.
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1ωρ.
Rolos de peito de peru com recheio de queijo
40 λεπτ.
Frango no forno com massinha
2ωρ.
Burras em vinho tinto
12ωρ. 55 λεπτ.
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2ωρ.
Guisado de grão e linguiça com ovos
50 λεπτ.