Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g mixed vegetables, cut into pieces (eg. carrots, celery, celeriac)
- 1 onion, peeled and cut into halves
- 100 g fresh mushrooms, cut into quarters
- 1 tomato, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 2 fresh bay leaves
- 4 allspice berries
- 10 black peppercorns
- 2 sprigs fresh thyme
- 2 sprigs fresh rosemary
- 1500 g water
- 2 tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1555 g
- Θερμίδες
- 1584 kJ / 378.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.7 g
- Υδατάνθρακες
- 77.5 g
- Λιπαρά
- 2.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 21.1 g
- Νάτριο
- 5592.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2 Std.
Shredded chicken 2-for-1
40 Min
Chicken stock paste
45 Min
Brown basmati rice
40 Min
Creamy vanilla yoghurt
13h
Tandoori paste
5min
Long-grain white rice
40 Min
Sautéed chicken cubes
15 min
Thai red curry paste
15 min
Rice flour
5min
Coconut Yoghurt
19h 15min
Ranch Dressing
2 godz. 15 min