Bulgurové sushi s lososem

Bulgurové sushi s lososem

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

36 kusů

Υλικά

300 gramů vody
150 gramů pšenice bulgur
3 polévkové lžíce sójové omáčky
1 polévková lžíce wasabi pasty
2 polévkové lžíce rýžového vinného octa
1 čajová lžička cukru
½ čajové lžičky soli
4 plátky řasy nori
200 gramů čerstvého lososa plátky shashimi (1 cm)
2 polévkové lžíce japonského nakládaného zázvoru beni shoga okapaného
1 mrkev na tenké špalíčky (jako zápalky)
½ avokáda na tenké plátky (2 mm)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 149 kJ / 35.5 kcal

Λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sushi - doma jako z restaurace 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi s krabími tyčinkami

1ωρ. 20 λεπτ.

Mac 'n' Cheese muffiny

1ωρ.

Ovesné řezy s malinami a semínky

1ωρ. 15 λεπτ.

Muffiny s arašídovým máslem a jahodovým džemem (PB 'n' J muffins)

45 λεπτ.

Sušenky s arašídovým máslem

45 λεπτ.

Energy kuličky s arašídovým máslem

1ωρ.

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1ωρ.

Ořechové cereální tyčinky

2ωρ. 30 λεπτ.

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35 λεπτ.

Makoví šnečci

2ωρ. 30 λεπτ.

Šunková rolka

20 λεπτ.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων