Απαιτείται Thermomix Friend

Για να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή, χρειάζεστε το Thermomix Friend. Μάθετε περισσότερα

Insalata di polpo e patate (Bimby Friend)
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Insalata di polpo e patate (Bimby Friend)

4.0 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1000 g di acqua
  • 1400 g di polpo fresco intero
  • 600 g di patate, pelate e a tocchetti (3 cm)
  • 2 mazzetti di rucola, lavata e asciugata
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 30 g di olio extravergine di oliva

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1980.5 kJ / 473.3 kcal
Πρωτεΐνη
62.2 g
Υδατάνθρακες
30 g
Λιπαρά
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
1247.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων