Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g laranjas descascadas, sem a parte branca e sem as sementes
- 100 g mirtilos
- 5 g gengibre fresco sem casca
- 50 g açúcar
- 500 g água mineral com gás, gelada
- Διατροφή
- ανά 1 copo
- Θερμίδες
- 477 kJ / 114 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 28 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Infusão de casca de limão e laranja
25 min
Batido energético
10 min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Sumo de manga e cenoura
10 min
Licor de morango
2 Std. 15 Min
Sumo detox de beterraba
15 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Bebida de amêndoa
8 godz. 30 min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min
Sumo verde
5min
Smoothie rosa
5min
Sumo Detox - Jantar
5min