Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
115
g de bacon de dos, coupé en cubes (voir Conseil)
ή 115 g de jambon fumé, coupé en cubes (voir Conseil) - 30 g d'huile d'olive vierge extra (15 g + 15 g)
- 100 g d'oignons jaunes, coupés en quartiers
- 155 g de carottes, coupées en rondelles (½ cm)
- 30 g de sauce soya, au goût
- 2 c. à thé de sucre
- 4 gros œufs
-
1
c. à thé bombée de bouillon de légumes en pâte
ή 1 cube de bouillon -
225
g de riz blanc à grain court (18-20 min. de cuisson)
ή 225 g de riz blanc à grain long (18-20 min. de cuisson) - 995 g d'eau
- 225 g de légumes variés, p. ex. petits fleurons de brocoli, pois congelés, petits fleurons de chou-fleur, morceaux de haricots verts (2,5 cm), courgettes tranchées en demi-lune (1 cm)
- huile de sésame, pour arroser
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1515.6 kJ / 362.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.4 g
- Υδατάνθρακες
- 38.1 g
- Λιπαρά
- 17.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 571.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRisotto
30min
Riz aux herbes
35min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Lasagne à la bolognaise
2h 30 min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 phút
Linguine aux crevettes
50 min
Spaghetti carbonara
40min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Vinaigrette citronnée
5min
Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
35min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1h
Riz à l'espagnol
35min