Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g óleo de girassol
- 50 g azeite de oliva extra virgem
- 1 ovo
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de mostarda
-
1
c. sopa suco de limão
ή 1 c. sopa de vinagre de vinho branco - ½ c. chá de sal marinho, mais q. b. para ajustar o sabor
- 1 pitada pimenta do reino em pó
- Διατροφή
- ανά 1 porção
- Θερμίδες
- 886 kJ / 212 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 17 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Saltear frango em cubos
15 min
Saltear frango em tiras
15 min
Saltear bacon com frango em tiras
15 min
Bulgur
35 min
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Molho de cogumelos e vinho branco
30 min
Saltear 200 g de cebola
20 Min
Papas de aveia com pera
10 min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35 min
Saltear mistura de legumes
30 min
Cozer 6 peitos de frango
35 min