Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Blackberry syrup
- 200 g water
- 400 g fresh blackberries
- 100 g sugar
- 50 g freshly squeezed lemon juice
Assembly
- 16 fresh blackberries, plus extra to garnish
- 500 g ice cubes
- 2 limes, peeled, white pith removed
- 15 g fresh mint, leaves only, plus extra to garnish
- 200 g mineral water
- 160 g rum
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 1035.6 kJ / 247.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 39.5 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
- Νάτριο
- 4.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Immune Booster
10 min
Green smoothie
10 min
Spring greens
10 min
Lemonade
5 min
Hot chocolate
10 min
Smoothie
5 min
IDB2024
Καμία βαθμολογία
Pink Moon Milk
10 min
Melon and Cucumber Sour (Mocktail)
10 min
Virgin Passion Fruit Mojito
10 min
Virgin Apple Cider Old Fashioned
50 min
Virgin Chai Vanilla Cocktail
Καμία βαθμολογία