Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pappa al pomodoro con verdurine

Pappa al pomodoro con verdurine
4.3 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
10 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pappa al pomodoro
  • 100 g di pane toscano a fette
  • 2 spicchi di aglio sbucciati
  • 300 g di passata di pomodoro
  • 5 g zucchero
  • 350 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Verdure
  • 30 g di scalogno
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 100 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
  • 80 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
  • 50 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (2 cm circa)
  • 100 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
  • 3 foglie di basilico fresche lavate
  • 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 0 mg
Πρωτεΐνη 4.6 g
Θερμίδες 580.6 kJ / 139 kcal
Λιπαρά 5.1 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 23.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 45 Συνταγές
Ιταλία
Mangiare sano con gusto 28 Συνταγές
Ιταλία
Un sorso di freschezza 83 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nuggets di pollo (senza glutine)

4.7(191)

45 λεπτ.

Sformati di piselli con salsa al formaggio

4.2(63)

50 λεπτ.

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

4.5(48)

1ωρ.

Piccole parmigiane di melanzane

4.3(36)

1ωρ.

Spanakopita

4.7(20)

1ωρ.

Capesante gratinate

4.7(114)

30 λεπτ.

Supplì (di Francesca Romana Barberini)

4.6(113)

50 λεπτ.

Insalata russa allo yogurt

4.5(42)

1ωρ.

Crostini tonno e surimi

4.9(70)

2ωρ. 10 λεπτ.

Insalata di mele e formaggio

4.4(10)

10 λεπτ.

Peoci gratinati

4.3(23)

1ωρ.

Panzanella con mandorle e acciughe

4.7(128)

2ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων