Filetti di salmone, asparagi e salsa olandese (Bimby Friend)

Filetti di salmone, asparagi e salsa olandese (Bimby Friend)

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Salmone e asparagi

500 g di asparagi puliti
1 limone, preferibilmente biologico
olio extravergine di oliva q.b.
4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g l'uno, 2 cm spessore)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato fresco
500 g di acqua

Salsa olandese

250 g di burro a pezzi
50 g di acqua
1 cucchiaio di succo di limone
3 tuorli
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 957.5 mg

Πρωτεΐνη 47.3 g

Θερμίδες 3938.3 kJ / 942.3 kcal

Λιπαρά 81.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 36.3 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Più tempo per te 63 Συνταγές
Ιταλία

Più tempo per te 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40min

Insalata di cereali misti e verdure

1h 15min

Farro con gamberi e agrumi

50min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30min

Crema di panzanella

40min

Poké Bowl di tonno

40min

Cous cous vegetariano di Marrakech

50min

Croque Madame

3h 30min

Baguette ripiene

5h

Tramezzino di segale con avocado e uova

3h 30min

Agnello con patate al rosmarino

1h

Εμφάνιση όλων