Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
120 g de aguacate
40 g de bulbo de hinojo en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
30 g de espinacas baby frescas
1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
12 cubitos de hielo para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 561 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 142 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido verde con espinacas

10 λεπτ.

Mocktail de melón y piña

5 λεπτ.

Zumo de granada

10 λεπτ.

Batido de cheesecake y fresas

40 λεπτ.

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 λεπτ.

Smoothie de higos y miel

5 λεπτ.

Sorbete de papaya y melón

5 λεπτ.

Batido de mantequilla de cacahuete

15 λεπτ.

Licor de caramelos

20 λεπτ.

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5 λεπτ.

Batido de brownie de chocolate

35 λεπτ.

Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων