Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
120 g de aguacate
40 g de bulbo de hinojo en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
30 g de espinacas baby frescas
1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
12 cubitos de hielo para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 561 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 142 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido de plátano y yogur de vainilla

5 λεπτ.

Zumo de papaya y naranja

5 λεπτ.

Sorbete de piña congelada

5 λεπτ.

Batido de papaya

5 λεπτ.

Café dalgona con leche condensada

10 λεπτ.

Chocolate caliente (sin lactosa)

10 λεπτ.

Bebida de arroz basmati al limón

6ωρ. 15 λεπτ.

Granizado de melón

5 λεπτ.

Cóctel Rossini

5 λεπτ.

Cóctel Malibú Sunset

10 λεπτ.

White Russian

5 λεπτ.

Margarita de jalapeño

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων