Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1500 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 4 filetti di pesce bianco, magro (tipo nasello o rana pescatrice) (200 g ciascuno, 2 cm di spessore)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 636 kJ / 152 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 140 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cottura delle lenticchie
1 Std.
Pasta al vino
5min
Gamberi insaporiti
15min
Fumetto di gamberi speziato
35 Min
Pasta brisée (vegan)
45 Min
Pasta brisée
10min
Cipolle caramellate (400-500 g)
50 Min
Cottura del farro perlato
35 Min
Pastella per fritti
1 Std.
Maionese cotta
15min
Pasta Choux
2h
Albumi montati a neve
5min