Ensalada de pepino

Ensalada de pepino

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

50 g de cebolla en trozos
800 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
100 g de jitomate en trozos
190 g de queso crema
2 latas de atún enlatado en agua escurrido
50 g de chile chipotle adobado
1 cucharada de sal
tostadas para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 706 kJ / 168 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Económicas 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Champiñones al ajillo

15min

Pastel de calabacín y bonito

4h

Judías verdes con bacalao y pimientos

50min

Tostadas nayaritas de surimi

15min

Ceviche blanco

30min

Hinojo con tomates y aceitunas

45min

Tapenade rústico

10min

Empanadas argentinas

1h 50min

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30min

Crêpes de gazpacho

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10min

Εμφάνιση όλων