Ensalada de pepino

Ensalada de pepino

4.4 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

50 g de cebolla en trozos
800 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
100 g de jitomate en trozos
190 g de queso crema
2 latas de atún enlatado en agua escurrido
50 g de chile chipotle adobado
1 cucharada de sal
tostadas para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 706 kJ / 168 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Económicas 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 λεπτ.

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2ωρ. 40 λεπτ.

Ceviche blanco

30 λεπτ.

Nuggets de pollo

20 λεπτ.

Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino

20 λεπτ.

Croquetas de patata

45 λεπτ.

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 λεπτ.

Ensalada de kiwi y gambas

15 λεπτ.

Tortitas de carne en salsa verde

1ωρ. 40 λεπτ.

Huauzontles en caldillo de jitomate

50 λεπτ.

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 λεπτ.

Quinoa con ejotes

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων