Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
350 g jogurtu naturalnego gęstego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
oliwa z oliwek do skropienia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
476 kJ /
114 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
GRILL
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasztet z ryb słodkowodnych
16 Std. 15 Min
Ser do smarowania
1 Std.
Pasztet sojowy z pistacjami
15 Std.
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 Std.
Dip z karczochów i tofu
5 Min
Sos amatriciana
50 Min
Kawior z pieczarek
30 Min
Wegański sos boloński
40 Min
Adżika
40 Min
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12 Std. 15 Min
Hummus z bobu
1 Std.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min