Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 gramů sýru, parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 polévková lžíce piniových oříšků
- 1 stroužek česneku
- 10 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 400 gramů vody
- 400 gramů brambor, oloupaných a nakrájených na čtvrtky
- 400 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, s odříznutými konci
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 885.7 kJ / 210.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 16.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 284.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vařená quinoa
15 min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Ovesná kaše s houbami
40min
Vařený bulgur
35 min
Miso-jogurtový bramborový salát
35 min
Brambory s překvapením
1 godz. 10 min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
Καμία βαθμολογία
Gratinované brambory
1h 15min
Květáková rýže
10 Min
Celozrnné knedlíky s burisony
50min