Συσκευές & Αξεσουάρ
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
1600 gramů vody
-
800 gramů salátových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
700 gramů mrkve na kousky (4 cm)
-
250 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
30 gramů máslo na kousky
-
2 vejce
-
2 žloutky
-
¾ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
3 špetky muškátového oříšku, mletého
-
másla pro vymazání
Bešamelová omáčka
-
40 gramů máslo na kousky
-
500 gramů mléka
-
40 gramů hladká mouka
-
¾ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
3 špetky muškátového oříšku, mletého
-
½ svazku čerstvé petržele nakrájené, na ozdobu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
742.5 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1587.1 kJ /
379.3 kcal
Λιπαρά
15.4 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.6 g
Υδατάνθρακες
50.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Chutě flexitariánů
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRestovaná zelenina (pak choi)
10 λεπτ.
Rajčatová rýže
30 λεπτ.
Zeleninové jarní závitky
2ωρ. 10 λεπτ.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16ωρ.
Fermentovaná mrkev
60ωρ. 30 λεπτ.
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15 λεπτ.
Miso-jogurtový bramborový salát
35 λεπτ.
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 λεπτ.
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
45 λεπτ.
Vařená quinoa
15 λεπτ.
Vařené brambory
30 λεπτ.
Ovesná kaše s houbami
40 λεπτ.