Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Quiche aux épinards et poivron rouge
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 parts
Υλικά
-
100 g d'eau100 g de vin blanc
-
80 g d'huile d'olive
-
300 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
1 c. à café de sel et 1-2 pincées
-
20 g de beurre
-
60 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
180 g de poivron rouge coupé en morceaux (environ 2 cm)
-
200 g d'épinards surgelés200 g d'épinards frais
-
45 g de tomates séchées coupées en morceaux
-
45 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
-
80 g de feta coupée en morceaux
-
½ c. à café d'origan déshydraté
-
2 - 3 pincées de noix de muscade en poudre
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
4 œufs
-
60 g de lait
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
603.6 mg
Πρωτεΐνη
14.1 g
Θερμίδες
1622.3 kJ /
387.4 kcal
Λιπαρά
21.6 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Faciles ou créatives
60 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Quiche aux légumes du soleil et feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Pastilla
2ωρ. 20 λεπτ.
Minipizzas façon pains au chocolat
3ωρ. 15 λεπτ.
Petits cakes salés au chorizo et aux herbes
1ωρ. 15 λεπτ.
Cake figue, chèvre et noix
1ωρ.
Quiche aux oignons, poulet fumé et curry
55 λεπτ.
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1ωρ.
Cake au roquefort, à la poire et aux noix
1ωρ.
Empanadas au poulet
1ωρ. 50 λεπτ.
Focaccia au romarin et huile d'olive
3ωρ. 15 λεπτ.
Tourte au poulet
2ωρ.
Pissaladière
3ωρ.