Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 - 12 oz strong brewed coffee (hot), made with filtered water
- 1 oz coconut oil, or MCT oil
-
1
oz unsalted butter, grass-fed
ή 1 oz ghee
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1887 kJ / 451 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 52 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 39 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 193 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpiked Hot Chocolate
15min
Lemonade
5min
Gold Pineapple Te Fiti
10 min
Caramel Latte
15min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 min
Hot Chocolate
10 min
Strawberry Milkshake
5min
Pina Colada
15min
Mojito
10 min
Blueberry Rosemary Smash
10 min
Cherry Lemon Limeade
10 min
Hot Chocolate Sticks
1hod. 20min