Ensalada de salmón con arándanos

Ensalada de salmón con arándanos

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porción

Υλικά

40 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de aceite de oliva extra virgen
20 g de miel
½ cdita de jengibre en polvo
¼ cdita de sal fina y un poco más para sazonar
¼ cdita pimienta negra molida y un poco más para sazonar
500 g de agua
4 filetes de salmón, frescos (aprox. 150 g c/u)
4 cdas de cebolla cambray (aprox. 50 g), en rebandas (0.5-1 cm)
4 cdas de arándanos deshidratados
200 g de berros (ver tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 278 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2047 kJ / 489 kcal

Λιπαρά 33 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Totopos con requesón

1ωρ. 20 λεπτ.

Ensalada de surimi

10 λεπτ.

Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco

10 λεπτ.

Mousse de cilantro y jalapeño

1ωρ. 5 λεπτ.

Plátanos asados con queso y mojo verde

45 λεπτ.

Ensalada César vegana

10 λεπτ.

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 λεπτ.

Esquites asados de Coyoacán

30 λεπτ.

Tarta de cebolla confitada con queso de cabra

50 λεπτ.

Empanadas argentinas

1ωρ. 50 λεπτ.

Dip de alcachofa y espinaca

30 λεπτ.

Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων