Barritas de media mañana

Name: Barritas de media mañana
Prep time: 15 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 15 porciones
Ingredients: 5 g de grenetina en polvo; 25 g de agua; 300 g de dátiles deshuesados; 70 g de nuez de la India; 70 g de nuez pecana; 70 g de almendras; 70 g de pistaches descascarillados; 150 g de mezcla de frutos secos variados

2.2 (29 βαθμολογίες)

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Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 3ωρ.

Μερίδα 15 porciones

Υλικά

5 g de grenetina en polvo
25 g de agua
300 g de dátiles deshuesados
70 g de nuez de la India
70 g de nuez pecana
70 g de almendras
70 g de pistaches descascarillados
150 g de mezcla de frutos secos variados, (almendra, pistache, nuez), picados medianamente gruesos

Διατροφή: ανά 1 porción
Θερμίδες: 920 kJ / 200 kcal
Πρωτεΐνη: 6 g
Υδατάνθρακες: 19 g
Λιπαρά: 13 g
Κορεσμένα λιπαρά: 2 g
Φυτικές ίνες: 3 g
Νάτριο: 46 mg